ビールを飲みすぎると

ビールが止められない。

控えようと思うのだが、「多少は飲んだほうが健康になる。」とか思ったりする。
そもそも適量はどのくらいなのだろうか。

健康にどのくらい影響を与えるのか調べてみた。

のみすぎライン(厚生労働省)⇒コチラ

「節度ある適度な飲酒」としては、1日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する。
とのこと。
それによると節度ある適度な量は、ビールなら一日500ml
完全にオーバしている。

ビールを飲みすぎると⇒コチラ
お酒のみすぎによる病気⇒コチラ

最近心臓がズキっとする。
左肩が痛い。
のどが枯れることが多い。
昔に比べ、頭脳にキレがない。

どこまでがビールの影響かわからないが、ビールが全く関係ないことはないだろう。
というわけで、ビールは控えよう。

皆さま、年末年始、極力飲み会へ私を誘わないでください。
職場でじっとしています。

とおもったら、M月さんがスーバードライ差し入れしてくれた。
しかも24缶。職場冷蔵庫にIN。
ありがとうございます。

運命の支配からは逃れられないのか。


コンビニの缶ビールと焼き鳥が極上に美味くなる動画⇒コチラ youtube
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