どうでもいいブログ－会計研修室の放課後

体重59.8　7/15現在

目標を達成すると、自信がついてくる。
また次を目指したくなってくる。
こういうのは良いサイクルである。

腹筋もなんとなく見えるようになってきたのだが、まだまだお腹周りに脂肪がごってりついている。お腹周りを細くしたいのだが、脂肪の部分痩せは存在しない。本当にやせるためには全体的に細くなるしかない。
深夜番組でおなじみ「画期的筋トレマシーン」にも、とても小さい文字で、「適正な運動と食事管理をした結果です。」とか書いてある。あんなマシーンだけで痩せれば苦労はしない。やはりcal計算で全体的に痩せるしかない。

というわけで、まだまだダイエットが必要である。次の目標を57キロ台に設定。
この位でだいぶ腹筋が見えてくるとおもう。

腹筋を鍛えても、その上に脂肪がごってり乗っていたら、腹筋は見えてこない。
腹筋はだれでも元々割れている。だから、割れた腹筋にしたければ、全体的に体重を落とすしかない。

最近気になるのは、理想の体型と体重になった後。痩せた後の維持は未知の領域である。
まあそれはその時でいいとして、とりあえずもう少し痩せようとおもう。

つーか、ダイエットよりも仕事をがんばらねば。