○朝
豆乳プロテイン サプリメント３粒
○昼
サケ定食。メニューにある通り、ご飯を小盛変更・豚汁を味噌汁に変更で注文。
いつもと違い、食べるのがとても楽しみである。
しばらく待つ。ワクワクする。
「野菜セットを付けると、味噌汁が２つになってしまいますが？」
「いえ、セットは頼んでおりません。サケ定食のご飯小盛り、豚汁を味噌汁変更でおねがいします。」
しばらく待つ。
ワクワクする。
なぜかまったく頼んでない半熟卵がついてくる(有料)。
もう面倒なので何も言わず食べることにした。
○晩
自作 イカ・ホタテ・海老・ニラ・しめじ・にんじん・もやしのスープ 薄く醤油で味付けしただけ。お腹が減っていると、薄味でもおいしい。
火曜日
○朝
食べるのを忘れる
豆乳プロテインを接種しても食べた気がしないので、すっかり忘れてしまった。サプリメント３粒のみ飲む。
○昼
池田さんがブログの海鮮丼気になるとの事なので、一緒に市場寿司へ。海鮮丼普通盛りを食べる。胃が小さくなったので、普通盛りでお腹いっぱいである。やはり美味い。生きていてよかったと思う。
ついでに食べたい野菜のカロリーを書いておく。
キュウリ一本100ｇのカロリー 14ｋ㌍
かいわれ大根１パック、80g 16ｋ㌍
トマト、中１個208g 40k㌍
キュウリだな。夕方お腹がすくので、キュウリが食べたい。