どうでもいいブログ－会計研修室の放課後

私は昔、腹筋が八つに割れていたのですが、知らぬ間にお腹を横切る赤い線が入り、いまでは大きな丘ができあがっています。

ダイエットをしよう。
「いつか」

この「いつか」がなかなかやってきません
また、始めても忙しさを理由に、結局すぐにやめてしまったりします。

ここは集団の力を使いましょう。
一人ではサボってしまうかも知れないけど、集団になると個人ではできない力が働きます。

集団で何をするか？
案はこんな感じです。(あくまでも案です。)

基本方針
①筋トレで基礎代謝をあげる
②食事はきちんととる。過剰なカロリー摂取を控える
③運動する
④リバウントするような無理はしない

講習
①ダイエットに詳しい人を講師にして、講習会をひらいてもらう
②筋トレに詳しい人を呼んで、筋トレの正しい知識を教えてもらう。
場所　山梨簿記学院

運営
①ホームページを作る　ダイエット・筋トレの知識などを載せる。
②掲示板などで告知
③目標設定はグループで。グループ同士で競う。
④学校に体脂肪が量れる体重計をおく。定期的にみんなで集合して、体重を量る。

ただ、全部白紙で構築しなおしでもかまいません。
具体的に何をするかは、意見を聞きながら、これから考えます。
お客さん気分ではなく、主体的な構成員の気持ちでお願いします。
運営しながらいろいろと改善していきたいと思います。
参加費は基本的に無料ですが、最低限の運営費のみ頂きます。

どなたでも参加できます。